Postura-Diaframma-Core-Pavimento Pelvico – L’ABC per preservarlo
Le regole basi per mantenere i 3 pilastri in forma “Prima impariamo come far funzionare il corpo e poi
POSTURA
Il Centro Invisibile del Benessere: Viaggio nel Triangolo della Salute
Il Triangolo della Salute: Diaframma, Core e Pavimento Pelvico Il Centro Invisibile del Nostro Benessere Nella mia pratica quotidiana
Postura: parla di noi e influenza persino il nostro umore
La postura, ovvero il modo in cui posizioniamo il nostro corpo, è qualcosa di molto importante. E non solo a
Mobilità nel quotidiano
Spesso il nostro corpo è pigro e ci asseconda in tutti quelli che sono i nostri gesti quotidiani, nascondendoci tanti